Librepensamiento:

"En equilibrio" no significa estar en el medio; el verdadero significado es tratar de no ir a los extremos, ya que siempre podrás ir de un lado al otro; es como cuando respiras...... te mantienes vivo porque inspiras y espiras, si te quedas en uno de ellos simplemente mueres y si te quedas en el medio sin hacer lo uno o lo otro, también.

Es por ello que la dualidad de las cosas nos permite ir rápidamente de un lugar a otro....... ir del negro al blanco y de la oscuridad a la claridad....... mantener el equilibrio en nuestras vidas nos permite poner los pies en la tierra, ver que hay cosas que nos hacen felices y hay cosas que nos entristecen, los opuestos simplemente son un reflejo de lo mismo visto del otro lado del espejo....... pero recuerden que avanzamos por la experiencia que es esa fracción de segundo en la que regresamos al otro lado rápidamente.

Esa tabla de equilibrio que se usa para dominar al cuerpo la tenemos en nuestro interior. El cuerpo recibe información exterior gracias a los sentidos; cuando entrenas ese cuerpo tu cerebro inmediatamente se acondiciona emitiendo señales por el sistema nervioso periférico; es decir, que ya esta listo para mantener ese equilibrio corporal; nuestra mente y nuestro cuerpo están unidos en un solo ser; pues así las emociones también podemos acondicionarlas a esas vías periféricas y utilizarlas para generar ese equilibrio emocional; es como tener muchas carreteras y usarlas con nuestros autos, pero también podemos usarlas para ir por ellas en bicicleta o patines o caminando; todas nos llevaran al mismo destino. Nuestro sistema nerviosos central y periférico son esa red de caminos de estímulos e impulsos nerviosos; ¿entonces porque no usarlos para controlar nuestras emociones?

Esa red neuronal que va por todo nuestro cuerpo e interconecta cada parte de el para el movimiento, también esta hecha para el pensamiento y las emociones; notas como cambia tu rostro cuando sientes algo o como tu cuerpo adopta una postura ante un hecho?

Hace un tiempo hablaba de las emociones como cuando Ries mucho y terminas llorando de risa; uno de los extremos es la risa y el otro el llanto; sin embargo este acto lo hacemos inconsciente ya que esa vía está hecha y en cada extremo esta uno de ellos; instintivamente se activa uno con el otro. a veces inclusive lloras muchos y luego se activa la risa. 

A veces estamos tan distraídos que nos sucede algo y tropezamos; ese es el momento que desequilibramos nuestra balanza y decimos: tengo que estar más alerta.

Hoy es un buen día para poner en practica nuestro equilibrio tanto corporal como emocional. 

Buen fin de Semana

Shalom Hermanos

 

Gerardo Bouroncle Mc Evoy